Pamirškite paprastas senas morkų lazdelės arba gręžimo takas sumaišoma. Šiuos sveikus vaikų užkandžiai įrodyti, kad jūs galite turėti puikų maistą, kad yra gerai taip pat . Iš pūsti vaisių kokteilius Paruoštas su prieskoniais kiaušinių ir net ryžių traškūs skanėstų, šie užkandžiai yra visi pakrautas su dideliu skonį - ir jie tiesiog atsitikti, kad jie yra sveiki, per.
Negalima Mis: Dienos eCourse Pochlebca receptas - tai nemokama!
1 Žemės riešutų sviestas Ryžiai Traškūs treats
Stephanie Gallagher
Šie traškūs ryžių gydo skonis kas šiek tiek saldus ir skanus, kaip reguliariai ryžių traškūs skanėstų, bet jie, rudieji ryžiai sirupu ir žemės riešutų sviesto, o ne Zefyrai, suteikiant jiems, geriau maistingumo nei įprasti ryžiai traškūs skanėstų.
2 Berry Vaisiai Plaktuvai
Stephanie Gallagher
Užkandžiai vaikams nėra gauti daug sveikiau nei šių vaisių kokteilius. Jie yra ledinis, saldus ir pakrautas su vitaminų, mineralinių medžiagų, kalcio ir ląstelienos. Yum!
Skrudintos Avinžirniai 3.
Stephanie Gallagher
Pakrauti su baltymų, ląstelienos ir mineralinių medžiagų, šių skrudintų Nut traškūs ir sveikas užkandis vaikams, kad bus išlaikyti vaikus, kurie vyksta visą dieną.
4. guacamole receptas
Getty Images / Stockbyte
Kai manoma, kad viena iš mažiausiai sveikais užkandžiais, galite valgyti, guacamole, įgyta už nustatytas tarp sveikatos, mitybos specialistai reazlied riebalų guacamole širdies sveiki omega-3 riebalų rūgščių - natūra auga vaikai turi. Tai paprasta guacamole receptas yra puikus sveikas užkandis vaikams.
5 Moliūgų Sėlenos varškės keksas
Stephanie Gallagher
Šis moliūgų keksas receptas yra vienas iš tų sveikų užkandžių vaikams, kad ne atrodo sveikas. Pat gardūs, kaip morkų pyragas, šių moliūgų grietinėlės sūris bandelės yra pakraunami su sveikų skaidulų, vitaminų ir baltymų.
.
Šaldyti Vynuogės 6.
Stephanie Gallagher
7 Vaisiai ir Sūris plokštės
Stephanie Gallagher
Vaikai kaip Sukandžiota, todėl aš, kaip rasti sveiką vaikų užkandžiai, kad apeliacinis skundas, kad instinktas. Šis vaisių ir sūrio plokštės yra puikus sprendimas. Jei jaučiatės kūrybingi, supjaustyti sūrį į figūras su mini karpymo (palyginti kainas) .
8 juodųjų pupelių Dip receptai
Stephanie Gallagher
9 Paruoštas su prieskoniais kiaušinių receptai
Stephanie Gallagher
Vaikai mėgsta užkandžiauti nieko, kąsnio dydžio, ir šių Paruoštas su prieskoniais kiaušinių yra puikus mažas rankas. Tai taip pat vienas iš tų sveikų užkandžių, daug baltymų.
10 Nachos Vištienos receptai
Stephanie Gallagher
Nachos atrodo, nėra sveikas užkandis vaikams, tačiau jie yra daug baltymų ir kalcio. Pasirinkite aukštas pluošto tortilijų lustas, kad tai sveikiau užkandis receptas vaikams.