Sveikas užkandis Idėjos vaikams

Šios sveikas užkandis idėjos skanėstus, galite pirkti, plius užkandžių receptus, kad galite padaryti ir vaikams. Daugelis iš šių receptai gali būti pateikiami iš anksto, todėl jūs galite turėti juos ant rankų, kai užkandžių ataka hitai.

Negalima Mis: sveikas užkandis Receptai vaikams | Pochlebca receptas Dienos E-kursai

Sveikas užkandžiai vaikams neturi būti namų. Išbandykite šiuos parduotuvėje nusipirko sveikus užkandžius:

• Jūros dumblių Užkandžiai (palyginti kainas - Šis Koren užkandis atitikti druskos troškimas, traškūs ir mineralų, ląstelienos, baltymų ir vitaminų. .
• Sahale Užkandžiai gurmanams Riešutai (palyginti kainas) - saldžių ir pikantiškų skonių, pavyzdžiui, barbekiu migdolų ir granatų anakardžiai, Sahale riešutai turi kažką kiekvienam. Ir jie visiškai sveiki mononesočiųjų riebalų.
• Saldžiųjų bulvių traškučiai (palyginti kainas) - Galite, pavyzdžiui, maisto prekės ženklais Jei Skonis Geras saldžiųjų bulvių Tortilla lustai, kurie yra daug ląstelienos, baltymų ir vitamino A.

Šie sveikų užkandžių receptai yra vieni juokai:

• Obuolių griežinėliai su žemės riešutų sviestas - Į viršų obuoliai su žemės riešutų sviestas, tepinėlis, tada pabarstykite GRANOLA šiame vaikas malonus užkandis.
• Hummus receptas - hummus yra puikus sveikas užkandis idėja, nes galite padaryti didelį partijos sekmadienį ir užkandžiauti visą savaitę. Patiekite su Pita lustai, krekerių ar morkų ir salierų lazdelės.
• Sveikas Popcorn Receptai - Tai namų pūsti receptas gauna maistingumą ir skonį paskatino stebina medžiagos: mitybos mielių. Ji priduria, baltymų ir B grupės vitaminų ir malonus sūrio skonį pūsti.
• Skrudintos Avinžirniai - Kai Nut, išmesti juos su alyvuogių aliejaus ir druskos ir kepti juos, jie virsta pikantiškas, traškūs gydyti vaikai bus suėsti ne kartą. Ir geriausia dalis yra tai sveikas užkandis receptas trunka mažiau nei 5 minučių aktyvaus laiko prep.
• Sveikas Žemės riešutų sviestas Ryžiai Traškūs treats Receptai - Brown traškūs ryžių grūdų, rudieji ryžiai sirupu ir žemės riešutų sviestas, derinti šių ryžių traškūs traktuoja sveiką gydyti, tačiau vaikai bus tik žinoti, kaip gerai šių skanėstų skonio.
• Paruoštas su prieskoniais kiaušinių receptai - Tai, kas kažkada buvo laikoma aukšto cholesterolio, nesveiko gydyti dabar yra pripažįstamas kaip sveikas, daug baltymų užkandis puikiai mėgautis bet kuriuo paros metu. Ieškoti omega-3 praturtintas kiaušinių dar didesnis sveikatos padidinti.
• Braškių Plaktuvai - Vaisiai, vaisių sultys ir jogurtas padaryti šiuos paprastus braškių kokteilius sveiką, saldus gydyti vaikai bus pagarbinti.
• Šaldytų vynuogių - Užšaldymo vynuogės keičiasi tekstūros ir skonio šių vaisių tiek, tai visiškai naują skonį patirtis. Atminkite - nepasiduokite vynuogių vaikams jaunesniems nei 3.
• Jogurtas parfait receptas - graikų jogurtas dera su vaisių ir medaus, šis saldus ir patenkinti sveikas užkandis receptas .