Bet jei norite džiazo dalykų, iki šiek tiek, čia yra keletas kvapnus ingredientų, jūs galite pridėti prie savo vaisių kokteilius, kad jų net daugiau skanus:
- Riešutai - graikiniai riešutai, migdolai, žemės riešutai yra visiems geras pasirinkimas. Riešutai (1 / 4 puodelio ar mažiau), įtraukta į bet Pochlebca receptas pabarstyti sustiprinti skonį ir padidinti maistinę vertę savo vaisių kokteilius. Norite pridėti daugiau riešutų? Tiesiog mišinys riešutai (ne daugiau kaip 1 / 2 puodelio riešutų) su skystųjų pirma, tada sudėkite likusias sudedamąsias dalis Pochlebca receptas nurodyta tvarka.
- Sėklos - Moliūgų sėklos ir saulėgrąžų sėklų, yra panašus į riešutų . Jie prideda skonio ir mitybos jūsų kokteilius. Pagal tas pačias taisykles, pridedant sėklų, kaip galėtumėte riešutai (žr. aukščiau).
- Plinta šokolado Riešutas - Naudoti Nutella, Nocciolata (palyginti kainas) arba sukurti savo su mano paprasta lazdyno riešutų šokolado plitimui receptas . Šaukštelis ar du yra viskas, ko jums reikia pridėti saldumo ir šokolado skonio vaisių kokteilius. Mano šokolado vyšnių kokteilius ir šokolado, bananų kokteilius yra puikūs pavyzdžiai, kaip tik šiek tiek šokolado, lazdyno riešutų plitimas gali paversti sveiką pusryčiai Pochlebca receptas į nusmukęs desertas.
- Kokosų - saldus ir priduria tropikų skonis tiesiog apie bet kokį Pochlebca receptas.
- Citrina varškė - saldaus ir turtingas, su citrinų skonio, citrinų varškės taptų daug to, kad mėlynių vaisių kokteilius , antioksidantas kokteilius ar bet Pochlebca ragina citrinų jogurto arba citrinos sulčių . Šiek tiek citrinos varške eina ilgą kelią - 1-2 arbatinius šaukštelius pakankamai Pochlebca receptas, kuris tarnauja 2-4 žmonių.
- Apelsinų sulčių koncentratas, citrinos sulčių koncentratas arba laimų sulčių koncentratas - Šie sulčių koncentratai pridėti saldžių citrusų skonio lupti nedidelį kiekį. Jie labiau kvapnus nei syvų, bet stebėkite - kai sulčių koncentratus su dirbtiniais kukurūzų saldikliai ir sirupai. Skaityti etiketes ir naudokite taupiai.
- Šokolado drožlių, cinamono skiedros arba baltuoju šokoladu lustai - plinta, kaip ir šokolado lazdyno riešutų, šokolado lustai gali rinktis sveiką vaisių kokteilius skonis kaip desertas. Svarbiausia naudoti tik šiek tiek - 1-2 šaukštai. ir įsitikinkite, lustai sumaišytas visiškai.
- Iš kvietinių miltų krekerių ar slapukus. Kai noriu padaryti Pochlebca kad matmuo, tekstūros ir skonio desertas, aš pridėsiu Graham krekingo arba Slapukas receptą. Mano moliūgų kokteilius yra puikus pavyzdys. Nors moliūgų pyragas nėra paprastai su Graham krekingo krastas, Graham krekingo suteikia šiuos moliūgų kokteilius pyrago-kaip skonis.
- Pridėti pluošto linų sėklos, kviečių gemalų arba avižiniai dribsniai - Šie ingredientai, mityba ir tekstūros į jūsų kokteilius. Vienas valgomasis šaukštas yra viskas, ko jums reikia - kitaip, Pochlebca gali tapti smėlinis.
Su visais iš šių Pochlebca receptas papildinius, svarbiausia yra, kad jums gerai mišinys savo kokteilius. Nenorite paragauti moliūgų sėklų bitų ar smėlinis kviečių gemalų, kai jūs geriamo Pochlebca.
Aš naudoju VitaMix Blender mano kokteilius. Kas man patinka apie tai ji gali sutraiškyti šaldytų vaisių kaip svajonė. Bet tai nėra pigūs. Jūs turite planuoti kokteilius dažnai - arba naudoti kitais būdais maišiklis, siekiant padaryti jį verta.
Arba naudokite maišiklis (gali sustabdyti vaisių ir stumti į menčių kelis kartus, kad ji tyrės) arba maisto procesorius (aš rekomenduoju Cuisinart duetas (palyginti kainas) .