Daržovės vaikams

Vienas mano standartinės įvedimo vaikams daržovių strategijas derinant daržovių su kitais maisto produktų vaikams jau patinka. Šie žiediniai kopūstai du kartus keptos bulvės turi visas creaminess reguliariai du kartus keptos bulvės su koše virtos žiediniai kopūstai to. Česnakai ir kumpio skonio pridėti papildomų sluoksnių į šį populiarų vaikams daržovių receptas.

Vienas iš daržovių, vaikams pasakyti jiems patinka labiausiai, brokoliai. Bet ar jūsų vaikai yra gerbėjų brokoliai ar ne, jie bus kaip šį daržovių garnyrą. Švieži brokoliai skrudinti iki karamelizuotas alyvuogių aliejaus ir sojų padažu, tada tossed su žemės riešutais. Sojos padažu ir riešutų sūrumas tikrai atneš malonaus skonio šiame brokoliai.

Jūs tikriausiai ne tikėtis rasti Briuselio kopūstai receptas vaikams daržovių sąrašą, tačiau šį kepti Briuselio kopūstais receptas yra vienas iš mano vaikų mėgstamų daržovių. Kai jūs bandote, jūs žinosite, kodėl. Jie yra traškūs ir aukso ir taip, jie iš tikrųjų gana sveika.

Kaip ir dauguma kroketai, šių bulvių kroketai, keptas, kurios daro tai vienas iš tų daržovių, vaikams patinka automatiškai. Tačiau šie maltinukai su pureed žirnelių bei morkų, kuris priduria, gražus tiek mitybos šį daržovių garnyrą.

Tai vienas iš mano vaikų mėgstamų daržovių patiekalų. Lapiniai kopūstai yra pakrautas su vitaminų, mineralų, baltymų ir skaidulinių medžiagų, ji atsistoja ir skrudinant. Triukas su šiuo daržovių receptas yra patikrinti, ar ji dažnai, o skrudinant. Jūs nenorite gauti per daug paruduos, tik traškūs kopūstai. Greitai išmesti su jūros druska prideda neįtikėtinai skonio šį ožkiukų draugiška daržovių receptas.

Šis daržovių garnyras bus šiltas vaikams iš vidaus į išorę. Kaip ir bulvių koše, skirti troškinti orkaitėje, tik su butternut Skvošas, tai daržovių receptas yra pakrautas su vitaminų, kalcio ir baltymų. Vaikai nebus net žinoti, kad gerai jiems.

Skrudinant iškelia gamtos daržovių saldumo, todėl jiems maloniau vaikų skonį pumpurus. Jei jūsų vaikai yra ypač nemėgstantis šparaginės pupelės, eikite sunkesnis už šį receptą aliejaus. Pupelės bus įsiurbti kai naftos per skrudinant, ir išmesti juos su jūros druska, jie skonis beveik kaip žalia gruzdintos bulvytės (gerai, jei turite gerą vaizduotę.)

Kodėl laukti, kol Padėkos tarnauja šiam ožkiukų draugiška daržovių garnyrą? Vaikai mėgsta tai saldžiųjų bulvių Puodai, ir nors jis turi daug cukraus ir sviesto, jis turi (saldžiosios bulvės), kuris yra pakrautas su vitamino A, vitamino C, geležies, kalcio ir ląstelienos.

Kas sakė, šoninė daro viską skonio geriau žinojo vieną ar du dalykus apie žmogaus gomurį. Šis brokoliai salotos yra ypač patraukli vaikams, nes žaliavų ir traškūs brokoliai, tossed su sultingas vynuogių ir kumpio, tada maudytis saldus ir riebus padažas. Aš dažnai padaro šį daržovių garnyrą šalys, ir niekada bet užsiliko!

Šviesos breading Panko duonos trupinius ir Parmezano sūriu priduria, puiki tekstūra ir skonis šios cukinija receptą, kad šis, kurio lydymosi-jūsų nagų daržovių vaikams.