1 Skrudintos Žaliosios pupelės .
Tai vienas iš tų paprastų patiekalų, kad reikia labai mažai laiko prep, tačiau skonis nuostabus. Jei norime, kad vaikams valgyti žalios pupelės, pavyzdžiui, bulvytės, išbandyti šį paprastą garnyrą receptas.
2. Brokoliai su sūrio padažu
Šį receptą, kad brokoliai yra virtos mikrobangų krosnelė, todėl gana greitai garnyrą. Norėdami atlikti šį garnyrą dar paprasčiau naudoti iš anksto plauti, iš anksto pjaustytų brokolių, kuriuos galite rasti savo prekybos centrų produkcijos skyriuje.
3 kopūstais Pekino Ryžiai
Norite Patikimas ryžių nereikia žiūrėti į laikrodį? Šis kopūstais Pekino ryžių garnyrą yra atsakymas. Naudokite jazminų ar sparčiausiai rezultatus (ją priimsime nuo 1-1/2 iki 2 valandų) arba konvertuoti ryžių basmati ryžiams, jei norite suteikti jai 4 valandas, arba tiek.
4. Brokoliai bulvių koše
Yra vienas iš tų patiekalų, kad UPS skonį ante derinant dviejų patiekalų viename: brokoliai ir bulvių koše. Tik su keturių ingredientų (plius druska ir pipirais), šį garnyrą greitai ir lengvai paruošti ir puikus būdas gauti vaikai domisi daržovės.
5 Traškūs Lapiniai kopūstai
Lapiniai kopūstai yra pakrautas su vitaminų, mineralų ir ląstelienos, todėl super sveika vaikams garnyrą. Ir šį kopūstai paruošimas yra ne tik lengva, ji neįtikėtinai skanus, per. Skrudinant mellows, lapiniai kopūstai ir daro tai traškūs.
6 Brokoliai salotos receptas
Tai vienas iš tų patiekalų, aš darau dažnai potlucks, ir žmonės visada nori receptas. Traškūs derinys, riebus, saldus ir sūrus yra nuostabi. Norint sutaupyti laiko, naudokite iš anksto supjaustyto brokoliai florets ir apvirti šonine šia paprasta garnyrą.
7 Ant grotelių keptos daržovės
Tai vienas iš tų patiekalų, kurie gali skirtis dešimtis skirtingų būdų su įvairių daržovių ir salotų padažai. Aš naudojamas cukinijos ir grybai čia, bet taip pat galite naudoti svogūnai, paprikos, šparagai, baklažanai ir daugiau. Jei iškilo problemų su daržovių, kuriems per grilio groteles, tiesiog grilis jiems visa, nukirpkite po kepimo.
Du kartus Keptos bulvės 8. košė Žiediniai kopūstai
Tai širdingas garnyrą daug skonių, vaikams patinka: bulvės, sviesto ir sūrio. Tačiau ji taip pat geros jums žiediniams kopūstams ir puikaus skonio. Taupykite laiką rengiant šį garnyrą perkant iš anksto kapotų žiediniai kopūstai florets.
9 Kukurūzų pudingas
Tai yra vienas tų savivartis ir išmaišyti pusėje patiekalų, penkerių metų, kad yra gana paprasta. Tikrai! Vienintelis dalykas, kindergartener negalėjo padaryti, parengti šį garnyrą įdėti ją į krosnį.








