Pankoliai yra viena iš labiausiai nepakankamai naudojamą daržovių virimo vaikams
Kodėl? Na, jis kvepia kaip saldymedis, kai žaliavos ir dauguma vaikų mėgsta, kad.
Ir ji tampa saldus ir švelnesnis, kai virti, kaip svogūnai. Ir, pavyzdžiui, svogūnai, paprastųjų pankolių padidina bet tai suporuotas su skonio.
Galiausiai, pankolių AIDS virškinimą. Kai kurie žmonės mano, pankolio arbata kūdikiams nuo virškinimo diskomfortas.
Norėdami parengti pankolių stiebai, apdailos ir išmeskite. Nupjaukite šaknis pabaigos ir griežinėlis svogūno, kaip galėtumėte svogūnų. Pasakykite vaikams, darote saldymedis vakarienei ir suteikti jiems pūstelėti, prieš pradėdami gaminti maistą. Dabar tai bus nuoskauda savo interesų!
Prep laikas: 5 min .
Kuko laikas: 15 min .
Bendras laikas: 20 min .
Sudėtis:
- 2 pankolių lemputes
- 1 valgomasis šaukštas. alyvų aliejus
- 1 / 4 puodelio pjaustytų raudonųjų svogūnų
- 1 šaukštelis. cukrus
- 1 / 2 arb. košerinio druskos