Sojos riešutų sviestas yra puiki alternatyva žemės riešutų sviestas, kai reikia alergiškiems žmonėms duonos plisti arba tiesiog kažkas, kad skonis dieviškosios.
Ši šokolado sojos riešutų sviesto receptas skonis kaip daug Šokoladas Riešutas sklaidos (Nutella) .
Sudėtis:
- 2 puodeliai sūdyti sojos riešutų
- 1 / 4 puodelio nesaldintų kakavos miltelių
- 3 / 4 puodelio cukraus pudros
- 1-4 šaukštai. rapsų aliejaus
Paruošimas:
Patiekti ant duonos, rogali, riestainių ar krekerių.
Sudaro apie 1-1/2 puodeliai.
Porcijoje (2 šaukštai): 175 kalorijų, 8 g riebalų (1 g sočiųjų riebalų), 0 mg cholesterolio, 18 mg angliavandenių, 3 g ląstelienos, 12 g baltymų, 0% vitamino A, vitamino C 2%, 4% kalcio, 10% geležies