Sveikas Brownies su graikinių riešutų ir juodojo šokolado traškučiai
Šias mažas riebalų aitvarais nuostabiai drėgną ir konkurso sveiką aitvarais. Paslaptis? Pasiskolino puslapis iš niekšingas Chef kucharską (palyginti kainas) ir pridūrė, pureed mėlynės tešlą. Rezultatas yra drėgnas, švelnus mažai riebalų aitvaras, kad sveika, bet ne skonį. Aš taip pat pridūrė, tamsaus šokolado traškučiai ir graikinių riešutų, kad šiuos sveikus aitvarais net sveikiau.Sudėtis:
- 2 / 3 iki 3 / 4 puodelio šaldytų mėlynių (pakanka, kad mėlynių tyrės 1 / 3 puodelio)
- 2 šaukštai. vanduo
- 1 19,5 uncijos. aitvaras mišinys (pageidautina tamsaus šokolado)
- 1 / 3 puodelio rapsų aliejus
- 1 / 2 puodelio kiaušinių pakaitalas
- 2 / 3 puodelio kapotų graikinių riešutų
- 1 / 2 puodelio tamsaus šokolado gabaliukais
Paruošimas:
Leiskite pyragaičius atvėsti prieš pjaustant.
Daro 36 mažai riebalų aitvarais.