Mėgstamiausios Avižiniai dribsniai Receptai | Sveika Receptai vaikams | Pusryčiai troškinimui
Siunčiant vaikus į mokyklą su šiais sveiką pusryčiai receptai bus garantuoti, jie geriausiai budrus ir veikimą. Iš mini frittatas jogurtas parfaits, šie greitai ir lengvai pusryčiai receptai, kad prašome net pickiest valgytojai.
Registruotis Dienos eCourse mano Pochlebca receptas - Gauti naują Pochlebca receptas pristatytas į Jūsų pašto dėžutę kasdien, per ateinančius 12 dienų - nemokamai !
1 Avižiniai dribsniai su bananais, Spanguolės, graikiniai riešutai ir rudojo cukraus.
Stephanie Gallagher
Yra nieko daugiau Paguodos, nei gražus karšto dubenėlį avižiniai ryte, ten yra? Ši versija yra papildyta su sveikų pusryčių receptas puikus derinys antioksidantas turtingas spanguolės, turi daug omega-3 graikiniai riešutai, daug kalio, bananų ir rudojo cukraus. Tai daro mano burną vandens, tiesiog galvoti apie tai!
2. Braškių Plaktuvai receptai
James Baigrie / Getty Images
Šie vaisių kokteilius yra antioksidantas turtingas braškių ir nesaldinto ananasų gabaliukus. Vanilinis sojos pieno ir jogurto baltymų šioje sparčiai ir sveikų pusryčių receptas.
Moliūgų Blynai 3.
Stephanie Gallagher
Šie moliūgų blynai visą namą kvapas skanus. Šviesos ir purus, šie blynai net gali būti iš anksto pašildomas mikrobangų (nors jie skanesni, kai valgyti iš karto).
4 Mini Frittatas
Stephanie Gallagher
Šie kąsnio dydžio frittatas yra puikus patraukti ir go pusryčiai vaikams paleisti. Jūs norite, kad šių frittatas iš anksto, tada šaldyti. Vaikai gali valgyti šių mini frittatas šaltas arba trumpai galite šildyti mikrobangų krosnelė.
5 Braškių Jogurtas Parfaits
Stephanie Gallagher
Vaikai mėgsta šių saldus jogurtas parfaits tekstūrų įvairovė - kreminės vanilės jogurtas, saldus ir sultingas braškes, traškus GRANOLA ir klevų sirupas. Yum!
6 Kiaušiniai krepšelis receptai
Stephanie Gallagher
Tai vienas iš tų sveikų pusryčių receptų, kad vaikai tiesiog myliu. Ir tik trijų sudedamųjų dalių, tai tikrai gana paprasta. Norėdami padidinti sveikatos vertę šį receptą, naudoti omega-3 praturtintas kiaušinių.
7 Moliūgų grietinėlės sūris Sėlenos keksas receptas
Stephanie Gallagher
8. Pusryčiai Slapukai receptai
Stephanie Gallagher
Šie pusryčiai slapukus, yra pakankamai skanūs ir sotūs, tarnauti kaip maistas. Ir esate sveikas, per daug.
9 Cukinijų Duona
Stephanie Gallagher
Užuominą apelsinų sultys suteikia šiam cukinija duonos receptas nuostabus, citrusy skonio. Tarnauti papildyta su grietinėlės sūris skanius ir sočius pusryčius, bet kuriuo metu.
10. Žalioji Pochlebca receptas
Ann Stratton / Getty Images
Jūs negalite patikėti, kaip skaniai žalia Pochlebca receptas, ir jūsų vaikai bus ne mano, tai su špinatais! Paslaptis: ananasų gabaliukus, ananasų sultys ir plinta šokolado lazdyno riešutų prisilietimu (pvz., Nutella) kaukė špinatai skonio. Tai yra vienas sveikų pusryčių, jums nebus sunku įtikinti vaikus, kad murkti žemyn!