Man patinka tarnauti šių sveikas užkandis , pusryčius ar desertas , jogurtas parfaits .
Šis jogurtas vaisių Parfait su paprastuoju slankiuoju graikų jogurtas.
Tai storesnis nei kiti jogurtai, suteikiant šį jogurtas parfait turtingas nuoseklumas.
Graikų jogurtas taip pat yra pakraunami su kalcio ir baltymų.
Ieškoti nesaldinti graikų jogurtas šį jogurtas parfait.
Prep laikas: 10 minučių
Bendras laikas: 10 minučių
Išeiga: 2 porcijas
Sudėtis:
- 1 / 2 puodelio šaldytų mišrios uogos
- 1 / 2 arb. cukrus
- 1 puodelis riebalų, mažai riebalų arba reguliariai paprasto graikų jogurtas (nesaldintos)
- 1 šaukštelis. medus (ar daugiau jei norite saldžiau jogurtas parfait)
- 1 / 3 puodelio saldinto GRANOLA, tokių kaip Trader Joe Pralinē pekano GRANOLA
Paruošimas:
Daro 2 jogurtas parfaits.